“Hôm nay ăn gì?” luôn là câu hỏi khiến biết bao bà mẹ đắn đo và mất rất nhiều tâm tư, thời hạn để tìm ra câu trả lời. Tuy nhiên, cùng với 100 thực đối kháng thơm ngon, giàu bồi bổ và dễ làm dưới đây thì bạn dễ chịu lựa lựa chọn cho bài toán ”ăn gì hôm nay?” luôn nhé.
Bạn đang xem: Ăn gì rẻ tiền cho sinh viên
Ngày đăng: 27.10.2022
Hôm nay ăn gì? Top những thực đơn giá rẻ cho bữa tiệc gia đình
Với các thực solo giá rẻ tiếp sau đây không chỉ giúp bạn có ngay hầu hết món ngon chiêu đãi mái ấm gia đình mỗi ngày mà còn làm bạn tiết kiệm kha khá bỏ ra phí. Đồng thời góp bạn giải quyết và xử lý được nỗi do dự hôm nay nên ăn gì nữa đấy!.
Nếu các bạn đang lo ngại rằng nấu ăn tận nhà là thừa tốn kém, hãy xem thêm ngay:
Ăn món gì vừa ngon vừa rẻ? 10 thực 1-1 đơn giản, tiết kiệm ngân sách và chi phí
Thực 1-1 50.000 đồng cho bữa ăn giá rẻ
Thịt kho trứng - Đậu que xào tỏiThịt kho trứng - Đậu que xào tỏi sẽ là một trong những lựa lựa chọn không tồi mang đến câu hỏi bây giờ ăn gì? Vị thịt đậm đà, trứng kho bự ngậy kết hợp cùng đậu que xào thơm ngào ngạt sẽ khiến bữa ăn uống hao cơm cực kì.
Cá basa kho dứa - rau xanh diếp cáNếu còn đắn đo hôm nay ăn gì thì bạn hãy vào phòng bếp và chế tao ngay món cá basa kho dứa ăn cùng với rau diếp cá. Giết thịt cá basa lớn ngậy hòa quyện với nước mắm, dứa chua ngon chấm với rau diếp cá thì phải công dìm là ngon không còn biết.
Canh túng bấn đao xương heo - Trứng chiên nước mắmCanh túng đao xương heo kết hợp với trứng chiên nước mắm sẽ làm cho bữa nạp năng lượng của gia đình bạn trở yêu cầu ngon miệng với xôm tụ hơn khi nào hết. Thực đơn giá tốt này không chỉ có giúp giải quyết và xử lý suy nghĩ từ bây giờ ăn gì của bạn mà còn cung ứng dinh dưỡng vừa đủ cho mọi thành viên nữa đấy!.
Canh đu đủ xương heo - Đậu hũ chiênĐể bao gồm một bữa ăn thanh đạm tuy thế vẫn rất đầy đủ dinh chăm sóc thì thực đối kháng đậu hũ chiên mập ngậy cùng canh đu đầy đủ xương heo ngọt thanh đang là lựa chọn tuyệt vời nhất cho bạn. Đặc biệt, bí quyết làm của 2 món nạp năng lượng thơm ngon đó lại vô cùng dễ dàng và đơn giản mà giá thành bỏ ra chỉ vỏn vẹn 50k thôi đó.
Canh quả bí đỏ thịt bằm - Cá cơm trắng kho tiêuVới món canh quả bí đỏ thịt bằm cùng cá cơm trắng kho tiêu thì thật là chọn lọc ngon khô nước chấm cho bài toán phải đắn đo nên ăn những gì hôm nay. Bí đỏ mềm thơm hòa quyện với nước súp làm thịt bằm thanh mát cùng món cá cơm kho tiêu the cay, đậm chất được ăn lẫn với cơm trắng thì đúng là sự phối kết hợp hoàn hảo.
Lòng kê xào mướp - Ức gà rán giònKết thúc chuỗi thực đơn giá rẻ 50k thì chúng ta không thể bỏ qua món lòng kê xào mướp với ức gà cừu giòn thơm ngon, hấp dẫn. Ví như còn đắn đo bây giờ ăn gì thì 2 món trên hoàn toàn là một sự lựa chọn hoàn hảo để có thể giúp bạn xử lý nỗi lo ko biết ăn gì hôm nay rồi đấy!
Thực đối chọi món ăn khoảng 100.000 đồng
Hãy upgrade thực đơn từng ngày từ 2 món lên 3 món cùng với tổng thiệt hại chưa đến 100k thì coi bạn dành được những món ngon nào chiêu đãi cả mái ấm gia đình nhé!.
Thịt băm bác trứng muối hạt - Canh nấm kim đâm - Su su xào tỏiNếu còn đắn đo từ bây giờ ăn gì thì nên xắn tay vào nhà bếp và chế biến ngay thực đơn giá thấp gồm 3 món là giết thịt băm chưng trứng muối, canh nấm mèo kim châm với su su xào tỏi. Đảm bảo những món ăn uống thơm ngon này sẽ khiến người to lẫn trẻ bé dại trong gia đình bạn khôn xiết phấn khích.
Cá kèo kho rau răm - Gỏi rau củ muống - Canh khổ qua dồn thịt
Bữa ăn mái ấm gia đình sẽ trở nên yên ấm bên mâm cơm đơn giản và dễ dàng nhưng ngon miệng với món cá kèo kho rau củ răm đậm đà, gỏi rau xanh muống lạ miệng cùng canh quả khổ qua dồn giết mổ thơm mát.
Thịt kê xào chua ngọt - Trứng hấp - Canh chua tôm rau xanh muốngThực đơn 3 món gồm thịt con gà xào chua ngọt, trứng hấp cùng canh chua tôm rau muống vẫn là món ăn gợi nhắc cho câu hỏi “hôm nay nạp năng lượng gì?”. Những món nạp năng lượng này không những dễ làm, nhanh gọn lẹ mà còn vừa thơm vừa ngon và không hề thiếu dinh dưỡng.
Thịt ba chỉ hấp sả - con kê sốt mật ong - Su su xào cà rốtSẽ là một trong lựa chọn không tồi nếu như khách hàng đang muốn sẵn sàng thực đơn thịt ba chỉ hấp sả, con kê sốt mật ong với su su xào củ cà rốt cho bữa ăn của gia đình. Đảm bảo cùng với 3 món không hề thiếu “sắc - hương - vị” này thì tất cả thành viên mọi sẽ nắc nỏm khen ngợi các bạn cho mà xem.
Đậu hũ dồn thịt sốt cà - con kê hấp lá chanh - Canh rong biểnHôm nay ăn uống gì? với thực solo gồm 3 món ăn solo giản, thơm và ngon là đậu phụ dồn thịt sốt cà, con kê hấp lá chanh và canh rong biển khơi thì đang đủ giúp bạn giải quyết và xử lý nhanh gọn câu hỏi trên.
Cá lóc kho tiêu - Canh hến nấu ăn chua - Dưa leoMâm cơm sẽ rất đầy đủ và cuốn hút hơn với các món ngon bao gồm cá lóc kho tiêu đậm đà thuộc món canh hến đun nấu chua thanh mát và dưa leo ăn kèm.
Gà sốt me chua - Trứng chiên - Canh kim bỏ ra đậu hũNếu bạn hay băn khoăn rằng hôm nay ăn gì thì nên thử mức độ với thực đơn gồm 2 món ăn mặn là con gà sốt me chua lôi cuốn và trứng chiên khủng bùi. Cuối cùng, hãy nhớ là húp 1 chén bát canh kim chi đậu hũ để bữa ăn của khách hàng được đầy đủ color nhé!.
Trưa từ bây giờ ăn gì? kiểm tra ngay thực đơn buổi trưa siêu ngon
Cá bội nghĩa má kho me - Cải thảo luộc - Tráng mồm táo
Cá bạc má kho me chua nhuốt nhuốt mặn mặn vô cùng chuyển cơm, hầu hết món mặn này mà ăn cùng với cải thảo luộc thanh ngọt sẽ khiến cho bữa cơm của cả mái ấm gia đình càng thêm ngon miệng cùng hấp dẫn. Tráng miệng bằng vài miếng táo giòn ngọt sẽ làm cho bữa trưa trong phòng bạn góp thêm phần phong phú.
Tép rang thịt ba rọi - Canh khoai mỡ chảy xệ - Tráng mồm chuối
Tép rang thịt tía rọi là món ăn siêu bắt vị, có đến cảm giác thèm ăn cho tất cả gia đình. Phối hợp cùng canh khoai mỡ lắng đọng mềm tan trong mồm sẽ sở hữu đến cảm hứng bùng nổ đến vị giác. Bữa trưa ngon miệng chấm dứt bằng vài ba trái chuối thơm bùi lại càng giỏi hảo.
Canh khổ qua dồn giết thịt - Cá cơm kho tiêu
Nếu bạn còn chưa chắc chắn trưa hôm nay ăn gì thì hãy thử ngay canh mướp đắng dồn thịt cùng cá cơm kho tiêu nhé. Canh quả mướp đắng dồn thịt là món ăn cực kỳ thanh mát, phối hợp cùng cá cơm trắng kho tiêu mằn mặn cay cay sẽ khiến cho bữa trưa của doanh nghiệp vô cùng phong phú và đa dạng và hấp dẫn. Còn đợi gì nữa mà lại không trổ tài vào phòng bếp ngay bạn ơi!
Chân kê sốt tàu xì - Canh rong hải dương thịt băm
Chân con kê sốt tàu xì là một trong những món nạp năng lượng của fan Hoa, cách chế tao khá dễ dàng mà vị ngon thì lại hoàn toàn có khiển mọi fan trong gia đình bạn bất thần đấy. Hãy thử kết hợp chân gà sốt tàu xì cùng canh rong biển thịt băm ngọt thanh coi thử bản thân có thể ăn thêm bao nhiêu bát cơm bạn nhé!
Cá bạc đãi má muối rán - Canh mướp thổi nấu tôm thô - Tráng mồm xoài chín
Cá bội bạc má là loài cá có xương to, dễ dàng gỡ, mang đi muối chiên rất là dễ nạp năng lượng và ngon miệng. Canh mướp ngọt nước, nấu cùng tôm khô khiến món canh càng thêm thơm lừng, đậm đà. Tráng miệng thuộc xoài chín ngọt đuối càng khiến bữa ăn uống trưa của người tiêu dùng thêm phần trọn vẹn với đầy thỏa mãn.
Tối nay nên ăn gì ngon ngã rẻ?
Trứng cừu - giết mổ kho tiêu - rau xanh lang luộc
Trứng chiên, giết thịt kho tiêu, rau củ lang luộc là các món ăn bình dân, vừa phải chăng vừa ngon lại cực kì dễ chế biến. Chúng ta cũng có thể chuẩn bị đến mâm cơm buổi tối ngon, bổ, rẻ của bản thân mình siêu cấp tốc nhưng vẫn có thể bảo đảm an toàn đầy đầy đủ chất dinh dưỡng với bố món nạp năng lượng trên, demo xem nhé!
Salad trứng luộc - kê kho nấm
Nếu là tín đồ của các bữa bữa ăn healthy thì bạn tránh việc bỏ qua salad trứng luộc với món con gà kho mộc nhĩ mặn ngọt vừa miệng. Salad trứng luộc thanh đạm ăn cùng với con kê kho nấm dinh dưỡng là 1 sự kết hợp tuyệt vời và hoàn hảo nhất cho buổi tối ngon, bổ, rẻ, đừng quăng quật qua chúng ta nhé.
Tàu hủ chiên sốt cà chua - Dưa leo xào
Tàu hủ là món nạp năng lượng dinh dưỡng, vừa rẻ lại có thể chế biến được rất nhiều món cực kì ngon miệng. Nếu bạn còn chưa chắc chắn được về tối nay ăn gì thì rất có thể thử trổ tài có tác dụng món tàu hủ cừu sốt cà chua phệ ngậy đầy dinh dưỡng, ăn cùng với món này bạn có thể chọn có tác dụng dưa leo xào đối chọi giản, vậy là đã hoàn toàn có thể ăn những thêm mấy bát cơm rồi.
Mực xào chua ngọt - Canh túng thiếu đao làm thịt băm
Hải sản luôn là món ăn được rất nhiều người yêu thích. Nếu khách hàng còn đang chần chừ tối nay ăn gì ngon té rẻ thì mực xào chua ngọt vẫn là ứng viên siêu hợp lí đó nha. Mực tươi được xào kèm dưa leo với thơm, hơi chua chua ngọt ngọt ngon miệng lại gửi cơm. Kèm theo đó là món canh bí đao giết băm thanh mát để giải nóng cho một ngày làm bài toán tất bật cũng là chắt lọc không tồi đâu các bạn nhé.
Cá hú kho thơm - Đậu que xào
Cá hụ kho thơm và đậu que xào đơn giản dễ dàng là thực 1-1 bữa buổi tối ngon té rẻ mà bạn không thể bỏ qua. Cá hú bồi bổ được kho với thơm chua ngọt đang là món nạp năng lượng vô cùng đưa cơm trong buổi tối cuối ngày. Đậu que xào ngọt ngọt giòn giòn cũng trở nên là món nạp năng lượng siêu lôi cuốn nữa đấy. Thử trổ tài vào buổi tối nay xem sao chúng ta nhé!
Tối nay nên ăn những gì cho 2 người?
Canh quả bầu đỏ thịt băm - Thịt tía rọi muối hạt sả chiên
Thịt bố rọi muối sả chiên mằn mằn lại thơm lừng hương thơm sả sẽ là món ăn siêu hấp dẫn dành cho bữa tối của 2 người. Khi ăn lẫn thêm một chén bát canh quả bầu đỏ thịt băm ngọt mềm, bùi vị để buổi tối vừa đơn giản và dễ dàng vừa trọn vẹn, đủ đầy.
Thịt sườn nướng - Canh khoai ngọt
Món làm thịt sườn nướng luôn là một trong những sự lựa chọn số 1 trong hầu như buổi tụ tập chúng ta bè, đồng nghiệp. Chũm nhưng chúng ta cũng có thể cân nhắc tuyển lựa món này cho ban đêm của 2 người. Trong khi bạn còn có thể chế đổi mới thêm canh khoai ngọt để ăn kèm giải ngấy.
Canh sườn non hầm củ cải - con các lóc kho tộ
Canh sườn non hầm củ cải phối hợp cùng con cá quả kho tộ là thực đối kháng buổi tối giành cho 2 bạn vô cùng lý tưởng. Củ cải bùi ngọt khi kết hợp với vị mặn ngọt đặc thù của cá kho sẽ khiến cho bữa về tối của 2 tín đồ trở phải ngon mồm hơn, bạn còn trông chờ gì mà ko trổ tài nấu ăn nướng ngay.
Thịt kho tàu - cải bắp luộc - Tráng mồm xoài chín
Thịt kho tàu là món ăn uống siêu ngon vô cùng quen thuộc của các gia đình Việt Nam chúng ta. Bất cứ đi đâu, bao xa, mùi vị món giết thịt kho tàu vẫn luôn là món ăn uống mang đậm hương vị quê nhà. Không những ngon nhưng món làm thịt kho tàu còn có thể kết đúng theo với phong phú và đa dạng các món luộc, xào không giống nhau, mà trong số đó bắp cải luộc là 1 trong sự sàng lọc khá trả hảo.
Cà tím nhồi giết hấp mỡ hành - Cánh gà rán nước mắm
Cà tím nhồi giết hấp mỡ thừa hành thơm bùi hấp dẫn, phối kết hợp cùng cánh gà cừu nước mắm sẽ khiến bữa cơm tối 2 bạn thêm phần ngon miệng, cực nhọc quên. Có thực đối chọi mà Vincom gợi ý, nạp năng lượng ngon mỗi ngày sẽ không hề là điều gì quá khó khăn, nan giải nữa, đúng không?
Nấu món gì cho những người chán ăn? list ngay thực solo ngon, dinh dưỡng cho những người biếng ăn
Để nâng cao tình trạng chán ăn uống thì bạn cần xác định cho mình một chế độ ăn uống phù hợp. Dưới đây là một số món nạp năng lượng có tác dụng kích thích hợp vị giác và giỏi cho đường tiêu hóa, tạo cảm giác ngon mồm dành cho người chán ăn.
Canh trứng nấm mèo - giá xào giết thịt heo
Món canh trứng nấm cùng giá xào làm thịt heo được rất nhiều người yêu thích mỗi lúc biếng ăn bởi màu sắc sắc dễ nhìn tạo cảm giác ngon miệng. Với những món ăn dễ làm, giàu bồi bổ như vậy để giúp bạn xóa tung sự “đau đầu” về việc từ bây giờ ăn gì.
Cải thìa xào dầu hào - thịt bò sốt nấm
Nếu ngần ngừ không biết lúc này ăn gì thì bắt tay làm tức thì món cải thìa xào dầu hào với thịt bò sốt nấm ngay nhé. Toàn gần như món ngon, thu hút mà cực kỳ dễ sản xuất dành cho chính mình đấy.
Tôm hấp - Canh su su - Tráng mồm bưởi
Bạn đang ngao ngán với các món không ít dầu mỡ? làm ngay món tôm hấp với canh su su nhé. Đảm bảo đây sẽ là một trong bữa nạp năng lượng thanh đạm không thua kém phần bồi bổ dành cho chính mình đấy. Đừng quên tráng miệng với vài miếng bòng chua ngọt nhé.
Cơm trộn rong biển lớn - làm thịt rang - Tráng mồm dưa hấu
Hãy thêm tức thì vào thực giao dịch ngày của khách hàng các những món ngón và lôi cuốn mới kỳ lạ như cơm trộn rong biển khơi và làm thịt rang. Đây là 1 trong những thực đơn tuyệt đối giúp bạn thay đổi khẩu vị và giải quyết và xử lý trăn trở từ bây giờ ăn gì. Đừng quên thưởng thức vài miếng dưa đỏ đầy nước cùng ngọt mát đấy nhé.
Cá basa sốt cà chua - Canh túng thiếu xanh đun nấu tôm - Tráng mồm thanh long
Hôm ni thêm chút color và hương vị cho bữa ăn mái ấm gia đình bạn với cá basa sốt quả cà chua và canh túng thiếu xanh làm bếp tôm. Một bữa ăn với nhiều màu sắc đỏ, xanh đã mắt sẽ kích thích ăn ngon miệng rộng đấy nhé. Tráng mồm với vài ba miếng thanh long để bổ sung vitamin và cân bằng hương vị.
Mực trứng hấp - rau củ muống xào tỏi - Canh cua mồng tơi
Nếu bạn đang chán thịt nhưng không biết từ bây giờ sẽ nên ăn những gì thì chơi luôn thực 1-1 với các món như mực trứng hấp, rau muống xào tỏi và canh cua mồng tơi. Thực đơn dễ làm cho với các vật liệu mực, cua hứa hẹn sẽ cho bạn một bữa tiệc “tốn cơm” đấy nhé.
Cá ngừ sốt cà - Nghêu hấp Thái - Tráng mồm chuối
Bạn vẫn tìm một thực đơn với vị sâu cay cho bữa ăn gia đình bây giờ vậy đừng bỏ lỡ món cá ngừ nóng cà với nghêu hấp thái. Với 2 món nạp năng lượng hấp dẫn, kỳ lạ miệng thì cả gia đình các bạn sẽ có một bữa tiệc no căng bụng đấy nhé. Tráng miệng vài trái chuối cuối buổi ăn uống để cung cấp đầy đủ bồi bổ hơn mang đến gia đình.
Bí đỏ xào - Tôm rang giết thịt - Tráng miệng táo
Món bí đỏ xào với tôm rang thịt sẽ là sự việc lựa chọn cạn nước chấm cho bữa tiệc của bạn. Quả bí đỏ xào mượt thơm ăn với với tôm rang thịt the cay, đậm đà ăn lẫn với cơm trắng là 1 trong sự kết hợp tuyệt đối hoàn hảo làm bạn no căng bụng đấy nhé. Tráng miệng bởi vài miếng táo giòn chua chua ngọt ngọt để giữ lại vị ngon của bữa cơm được lâu dài hơn nè.
Sinh viên từ bây giờ ăn gì? lưu giữ ngay 9 thực đối chọi ngon xẻ rẻ
Cải thìa luộc - Sườn non muối xả chiên
Thực đơn nhanh chóng dành cho những người sinh viên xa nhà, không có nhiều thời gian chuẩn bị. Cải thìa luộc đem nước làm cho canh vừa “healthy" vừa nhanh gọn lẹ thêm sườn non muối xả chiên mặn mặn ăn kèm cơm lạnh là vượt đủ dinh dưỡng cho một bữa ăn.
Canh kim bỏ ra thịt trườn - Trứng cuộn
Món ăn nước hàn ưa đam mê của sinh viên việt nam vì cực kỳ ngon và dễ làm, không tốn không ít thời gian. Canh kim đưa ra nóng hổi, đậm đà ăn cùng với cơm nóng, thêm trứng cuộn cân bằng lại vị thì không tồn tại gì tuyệt vời nhất hơn.
Cà tím nướng mỡ bụng hành - Cá bội bạc má muối hạt chiên
Menu chỉ 2 món mà lại ai nghe cho tới cũng nên suýt xoa vì chưng “thèm". Cà tím nướng ngấn mỡ hành và cá bạc bẽo má muối rán là 2 món ăn uống rất thuần Việt. Nếu chưa biết ăn gì bây giờ thì đây là một nhắc nhở cho bạn. Vừa dễ làm cho vừa “tiết kiệm" được tương đối so với nạp năng lượng ngoài tiệm đấy nhé!
Tàu hủ nhồi làm thịt kho cà chua - Dưa leo, rau củ sống
Tàu hủ nhồi giết mổ được xem như là món ăn đặc thù của thời sinh viên bởi vừa dễ làm, vừa không thiếu dinh dưỡng cho một bữa cơm. Vị đậm chất của nóng cà chua ăn kèm với dưa leo cùng rau sống thì vượt là giỏi vời.
Bầu xào trứng - Trứng luộc
Trứng chắc hẳn rằng là nguyên liệu quen thuộc đối với thời sv bởi chi tiêu rẻ và chế tao được thành những món. Hôm nay, Vincom vẫn giới thiệu cho mình menu với 2 món ăn từ trứng cực kì dễ có tác dụng và đầy đủ dinh dưỡng đó là thai xào trứng và trứng luộc. Đảm bảo bữa ăn này sẽ khiến cho bạn hài lòng.
Gà kho gừng - Dưa leo, rau xanh sống
Gà kho gừng là món ăn tiếp theo sau mà Vincom muốn nhắc nhở cho bạn địa chỉ vào danh sách “món ngon đến sinh viên”. Con kê kho đậm vị, thơm mùi hương gừng rất gửi cơm, ăn cùng với dưa leo, rau sống vừa cân bằng vị vừa đầy đủ năng lượng cho ngày của bạn.
Thịt con quay kho cải chua - Canh rau xanh mồng tơi
Hôm nay nên ăn những gì là thắc mắc được đặt ra nhiều độc nhất mỗi ngày. Hãy tạo nên menu món ăn của chúng ta đa dạng rộng với 2 món ăn lôi cuốn thịt con quay kho cải chua cùng canh rau xanh mồng tơi. Một bữa tiệc chất lượng, dễ làm để chúng ta có thể ăn cả ngày mà không bị ngán.
Canh quả cà chua trứng - giết xào lót cải
Vincom gợi ý thêm cho chúng ta sinh viên một chiếc thực đơn dễ nấu, huyết kiệm thời gian mà cũng tương đối dễ nạp năng lượng nữa nè. Canh quả cà chua trứng thì không còn điều gì khác xa lạ, đây được coi là món ăn tuổi thơ với khá nhiều người kết hợp với thịt xào lót cải khôn cùng bắt cơm, hứa hẹn cho mình một bữa ăn tuyệt vời.
Bắp cải xào - Cá điêu hồng nóng cà chua
Thực 1-1 2 món giá rẻ, dễ làm lại còn không hề thiếu dưỡng chất cho 1 ngày của chúng ta mà Vincom ước ao gợi ý cho mình là cải bắp xào với cá diêu hồng nóng cà chua. Đảm bảo hầu như món ăn này sẽ khiến bạn cảm thấy ngon miệng với tràn đầy tích điện để học tập tập, làm việc.
Hôm ni “tui” ăn uống gì? lưu ngay thực 1-1 3 buổi mang đến 30 ngày khôn cùng dinh dưỡng
“Hôm nay nạp năng lượng gì?” vẫn là một vấn đề cực kỳ siêu cực nhọc quyết định của rất nhiều người nội trợ. Một ngày bố bữa, một tuần bảy ngày luôn bị vây trong câu hỏi khó nhằn này sẽ khiến ít nhiều người cảm thấy tuyệt vọng mỗi lần bước vào bếp. Để bạn không còn phải buồn phiền mỗi lần do dự không biết “Ăn gì hôm nay?”, Vincom sẽ giúp đỡ bạn lên kế hoạch, lập thực đối kháng cho 30 ngày kế tiếp với phần đông món ăn uống hấp dẫn, dinh dưỡng, và siêu dễ chế biến, cùng kiểm tra ngay nhé!
Hôm nay nạp năng lượng gì? | |||
Sáng nay ăn gì? | Trưa nay ăn gì? | Tối nay ăn gì? | |
Ngày 1 | Phở bò | Thịt kho tiêu Bầu cùng rau lang luộc Tráng mồm chuối | Canh quả mướp đắng dồn thịt Thịt heo kho mắm ruốc |
Ngày 2 | Bún trườn huế | Mắm chưng Rau sống Tráng miệng apple ta | Canh củ cải muối hạt hầm giò heo Thịt kho hột vịt |
Ngày 3 | Xôi mặn | Cá hường muối chiên Canh cải ngọt Tráng miệng táo | Canh khoai ngọt Tôm rang mặn |
Ngày 4 | Cơm chiên dương châu | Thịt con quay kho cải chua Dưa leo Tráng miệng lê | Salad trứng luộc Cá ngừ kho tương |
Ngày 5 | Súp cua | Trứng chiên Canh kim chi thịt bò Tráng miệng nho | Thịt trườn xào lót cải Canh cà chua trứng |
Ngày 6 | Bún làm thịt nướng | Gà chiên Canh túng đao giết băm Tráng miệng rau câu dừa | Ngồng tỏi xào Lươn xào lăn |
Ngày 7 | Cơm tấm | Thịt kho trứng Rau muống xào Tráng mồm quýt | Canh túng thiếu đao thịt băm Cá cơm trắng kho tiêu |
Ngày 8 | Bánh bột lọc | Thịt nướng bánh hỏi Tráng miệng vải | Canh quả bầu đỏ tôm khô |
Ngày 9 | Bánh mì ốp la | Salad trộn giết thịt gà Cá hồi áp chảo Tráng miệng sữa chua | Thịt bò cuộn mộc nhĩ kim châm Canh kim chi tàu hủ non |
Ngày 10 | Cháo lòng | Cá hấp cuốn bánh tráng Rau sống Tráng miệng dưa hấu | Sườn non nướng Salad trộn |
Ngày 11 | Bánh mì chả cá | Chả cá nóng cà chua Rau sống Tráng mồm nhãn | Mì xào rau củ củ Hải sản xào thập cẩm |
Ngày 12 | Bún cá | Trứng hấp Thịt ba rọi muối bột chiên Tráng mồm sương sáo nước cốt dừa | Bò nhúng giấm Gỏi cá trích |
Ngày 13 | Bánh bao | Bún nem nướng Tráng miệng xoài chín | Tàu hủ muối hạt sả chiên Canh rong biển cả tàu hủ non |
Ngày 14 | Khoai lang luộc | Cà tím rán sốt nước tương Cá lóc muối bột chiên Tráng miệng nho | Canh chua cá hú Thịt kho tiêu |
Ngày 15 | Chuối, yến mạch, sữa chua | Thịt luộc Mắm thái Tráng miệng chuối | Gỏi ốc Cánh gà chiên nước mắm |
Ngày 16 | Mì xào trứng chiên | Miến trộn rau xanh củ Thịt trườn xào Tráng miệng sữa chua | Cá lóc nướng cuốn bánh tráng Rau sống |
Ngày 17 | Bánh cuốn | Thịt thăn chiên giòn Canh túng đao thịt băm Tráng mồm dưa hấu | Cá diêu hồng nóng cà chua Rau muống xào tỏi |
Ngày 18 | Ngũ cốc kèm trái cây | Cá hồi áp chảo Rong biển lớn trộn Tráng miệng sữa chua trái cây | Tôm kho tàu Cải thảo xào tỏi |
Ngày 19 | Hủ tiếu xương | Canh măng giò heo Cá lóc muối hạt chiên | Thịt kho măng chua Bầu luộc, kho quẹt |
Ngày 20 | Bún thái | Bông hẹ xào tỏi Cá mặn chưng Tráng mồm xoài chín | Chả tôm Canh bầu |
Ngày 21 | Miến xào | Chả cua Bánh canh tép | Miến cua Canh kim đưa ra trứng |
Ngày 22 | Bánh canh | Gà xé phay Gỏi bắp cải, rau răm chua ngọt Tráng miệng | Canh xà lách xoong Thịt ram nước tương |
Ngày 23 | Bánh lộc bình mặn | Cá linh cừu bột Canh ngót Tráng mồm táo | Vịt xào gừng Bắp cải luộc |
Ngày 24 | Hamburger | Mực xào dưa leo Cơm chiên trứng Tráng miệng khóm | Nghêu hấp thái Cá sapa nướng |
Ngày 25 | Bánh mì chảo | Gà xào sả ớt Cải thảo luộc Tráng mồm mận | Cá ngừ kho Canh đu đủ |
Ngày 26 | Bò né | Khổ qua xào trứng Tôm rim Tráng mồm rau câu | Viên tàu hủ chiên Thịt trườn xào buộc phải tây |
Ngày 27 | Kimbap | Sườn xào chua ngọt Đậu que xào Tráng miệng | Mì sốt trườn bằm Trứng ốp la Salad trộn |
Ngày 28 | Bánh mì kebab | Cá lóc kho tộ Rau củ luộc Tráng miệng chuối | Gà thổi nấu nấm đông cô Gỏi sứa |
Ngày 29 | Mì Ý | Ếch xào sả ớt Rau sống, dưa leo Tráng miệng | Thịt nướng Trứng ốp la Canh rong biển |
Ngày 30 | Dimsum | Cá nục kho tiêu Bầu xúc trứng vịt | Tôm hấp bia Salad trộn dầu giấm |
7 thực đơn giá bèo mùa dịch
Mùa dịch thì nên ăn những gì vừa ngon vừa thấp lại đủ bổ dưỡng để giúp bức tốc sức khỏe cho chính mình và cả gia đình? Hãy thuộc Vincom mày mò 7 thực đơn giá bèo mùa dịch mà các chuyên gia ẩm thực thường xuyên sử dụng để chăm lo sức khỏe cho những người thân nhé!
Cá thu sốt quả cà chua - Canh rau củ muống tôm chua
Hôm nay nên ăn gì là thắc mắc khiến các nàng nội trợ trăn trở những nhất trong dịp dịch. Nếu bạn có thuộc mối nhiệt tình này thì hãy thử đổi vị với món cá thu sốt quả cà chua và canh rau muống tôm chua, bảo đảm 2 những món ngón này sẽ khiến bạn hài lòng.
Cà tím nhồi thịt hấp ngấn mỡ hành - Cải thìa luộc - Gà chiên nước mắm
Cà tím nhồi giết mổ hấp mỡ hành, cải thìa luộc cùng gà chiên nước mắm luôn là món ăn khiến cho người già lẫn trẻ nhỏ say mê bởi hương vị thơm ngon và cực giàu dinh dưỡng. Do đó, chúng ta đừng e dè đưa 3 những món ngón này vào vào thực đơn hàng ngày, đặc biệt là trong mùa dịch stress này.
Cá bạc má kho tiêu - Su hào xào thịt bò - Canh túng thiếu đao
Nếu vẫn tự hỏi hôm nay ăn gì thì đừng bỏ qua thực đối kháng 3 món ngon, bửa rẻ tất cả cá bạc đãi má kho tiêu, su hào xào thịt bò và canh túng thiếu đao. Không chỉ khiến bạn hao cơm mà hơn nữa giúp khung người hấp thu đầy đủ dưỡng hóa học để tăng tốc sức khỏe đấu tranh với dịch bệnh lây lan đấy!.
Thịt viên rim tỏi ớt - Lòng gà xào mướp
Hãy thử làm mớ lạ và độc đáo bữa nạp năng lượng mùa dịch cùng với thực đối chọi 2 món dễ dàng và đơn giản là làm thịt viên rim tỏi ớt đậm đà với lòng gà xào mướp lạ miệng. Đảm bảo không những người khủng mà trẻ con trong nhà các bạn sẽ ăn không xong cho nhưng mà xem.
Canh cải bẹ xanh đun nấu tôm - Cá diêu hồng sốt cà - rau muống xào tỏi
Nếu sẽ trăn trở ăn uống gì lúc này thì hãy trải nghiệm luôn món canh cải bẹ xanh thổi nấu tôm, cá diêu hồng nóng cà với rau muống xào tỏi. Các món ăn uống này không những dễ làm nhưng mà còn đẹp mắt và siêu giàu dinh dưỡng, giúp cung ứng đầy đủ năng lượng, chống lại nỗi lo dịch bệnh lây lan đấy!.
Xem thêm: Hỗ Trợ Sinh Viên Hoa Sen Công Bố Nhiều Gói Hỗ Trợ Tân Sinh Viên
Bò kho cà rốt - Canh nghêu rau củ muống
Giúp thực đơn hàng ngày thêm đa dạng chủng loại với 2 món ăn lôi kéo là trườn kho củ cà rốt và canh nghêu rau xanh muống. Cùng với 2 món ăn uống thơm ngon, lạ miệng này thì cả gia đình chúng ta cũng có thể thưởng thức một ngày dài mà không lo bị ngấy.
Gà sốt tỏi, bắp cải xào, canh bắp cải thịt băm
Thực đối chọi chất lượng, dễ làm trong mùa dịch gồm gà sốt tỏi, bắp cải xào cùng canh bắp cải thịt bằm để giúp đỡ bữa ăn của doanh nghiệp thêm phần ngon miệng cũng như bổ sung cập nhật đầy đủ dưỡng chất cho khung người dẻo dẻo hơn.
Thực deals ngày cho tất cả những người ăn chay
Nếu sẽ quá chán đa số món ăn mặn đậm vị cá giết mà vẫn tồn tại đắn đo lừng chừng “hôm nay ăn uống gì?” thì đã đến khi bạn thử đổi mới thực deals ngày với những món chay thanh đạm với giàu bổ dưỡng dưới đây.
Cơm chiên lá é, canh chua chay, nấm kim châm chiên giòn (mực chay), su su xào cà rốt
Hãy giúp đánh thức vị giác của cả mái ấm gia đình với thực đơn gồm những món chay lôi kéo là cơm rán lá é, canh chua chay, nấm mèo kim châm chiên giòn cùng su su xào cà rốt.
Nấm rơm kho sả, rau quả xào chay, sữa đậu nành
Nếu yêu thương thích các món chay thanh đạm cơ mà vẫn muốn thăng bằng dưỡng hóa học cho khung hình thì bạn có thể thử ngay lập tức thực đối kháng gồm nấm mèo rơm kho sả, rau củ xào chay và sữa đậu nành.
Đậu phụ chiên, canh hẹ nấm đậu hũ chay, cà chua, mãng cầu xiêm tráng miệng
Một công thức bào chế món chay mà chúng ta nên thử để bữa ăn của mình thêm nhiều mẫu mã là món đậu phụ chiên và canh hẹ nấm đậu phụ chay. Cuối từng bữa ăn bạn có thể dùng kèm cà chua và mãng cầu xiêm để tráng miệng, bảo đảm thanh non vô cùng.
Canh quả bầu đỏ chay, nấm kho sả ớt, táo
Thêm một thực 1-1 món chay thanh đạm với giàu dinh dưỡng dành cho những ai ko biết bây giờ ăn gì? Thực đối chọi này là sự việc kết hợp tuyệt vời và hoàn hảo nhất giữa canh bí xanh chay mộc nhĩ thanh mát và nấm kho sả ớt hấp dẫn. Không chỉ có thế, cuối bữa tiệc với một miếng apple chua ngọt sẽ giúp đỡ cân bằng hương vị cho cả bữa ăn uống chay của công ty và gia đình.
Canh khoai ngấn mỡ chay, mì căn cà ri sả ớt, dưa leo, xoài chín tráng miệng
Tiếp theo trong thực đối chọi món chay quality mà chúng ta nên thử chiêu đãi gia đình là canh khoai mỡ bụng chay với mì căn cà ri sả ớt. Chúng ta cũng có thể ăn kèm mì căn với dưa leo nhằm giúp thăng bằng khẩu vị và hãy nhờ rằng thưởng thức một miếng xoài chín thơm ngát vào thời gian cuối bữa ăn để tráng mồm nhé!.
Bầu kho tiêu, canh cải ngọt rong biển lớn chay, đậu bắp luộc, chao
Thực đối kháng chay cùng với món bầu kho tiêu, canh cải ngọt rong biển khơi chay cùng đậu bắp luộc chấm chao vẫn là gạn lọc tuyệt vời giành riêng cho bữa ăn đơn giản mà bạn có thể dễ dàng chế biến để chiêu đãi gia đình bất kể khi nào.
Đậu hũ muối cừu sả ớt, rau xanh luộc, canh túng bấn đao chay, đu đủ tráng miệng
Khép lại chuỗi thực 1-1 món chay thu hút thì tốt nhất định bạn không thể bỏ qua mất món đậu phụ muối cừu sả ớt, các loại rau củ luộc cùng canh túng bấn đao chay. Để giúp cân bằng khẩu vị thì các bạn cũng nên ăn uống một vài miếng đu đủ chín vào thời gian cuối bữa nạp năng lượng nhé!.
Thực solo 3 miền
Nếu bạn thuộc tuýp fan đam mê siêu thị nhà hàng Việt thì đừng bỏ qua mất thực solo 3 miền dưới đây. Đảm bảo bạn sẽ dễ dàng xử lý được vụ việc nan giải là “hôm nay ăn gì?”, mà còn làm bữa ăn uống của cả mái ấm gia đình thêm phần phong phú và ngon miệng.
Thực đơn gia đình miền Bắc
Ẩm thực khu vực miền bắc từ lâu sẽ nổi tiếng với khá nhiều món ngon đậm đà mùi vị và giàu dinh dưỡng. Hãy ban đầu làm new thực deals ngày bằng những món ăn khu vực miền bắc thơm ngon, bồi dưỡng nhưng lại cực kỳ đơn giản dưới đây.
Thịt trườn xào củ niễng, canh chua cá khoai, cá kho tộ, táo khuyết tráng miệngMở đầu chuỗi thực đơn khu vực miền bắc là những món thịt trườn xào củ niễng, canh chua cá khoai cùng cá kho tộ cùng táo apple tươi tráng miệng.
Canh mùng tơi thịt băm, sườn xào chua ngọt, trứng cút cừu sả ớt, bòng tráng miệngNếu ai đang muốn tiếp đãi cả gia đình một bữa ăn thơm ngon, cầu kỳ với tương đối đầy đủ các món mặn, xào với canh thì hãy thử thực đơn gồm những món chính là canh mùng tơi thịt băm, sườn xào chua ngọt và trứng cút cừu sả ớt. Tráng mồm thì bạn chỉ việc sử dụng vài múi bòng đã tách vỏ ăn với với muối bột tôm là xong.
Thịt kho trứng cút, canh ngao nấu chua, mướp xào lòng gà, trà đậu xanh nha đamHôm nay ăn gì? Để trả lời cho câu hỏi này thì hãy bắt đầu bằng một thực đơn đậm màu Bắc nhưng mà mọi người đều mến mộ gồm thịt kho trứng cút, canh ngao nấu chua cùng mướp xào lòng gà. Đừng quên món tráng miệng thanh non là trà đậu xanh nha đam nhé!.
Gỏi tôm mực hình dạng Thái, chân giò hầm đậu phộng, trứng cuộn rau xanh củ, canh cà chua, mận hà nội tráng miệngHãy thử mức độ với các món ngon chuẩn chỉnh vị Bắc như sau: Gỏi tôm mực đẳng cấp Thái, chân giò hầm đậu phộng, trứng cuộn rau củ, canh cà chua và chắc hẳn rằng bữa ăn sẽ tăng thêm phần đậm đà, khá đầy đủ dưỡng hóa học với món mận thủ đô tráng miệng. Đây cũng trở thành là một thực đơn tuyệt vời với không thiếu dinh dưỡng sẽ giúp bạn giải quyết nỗi trăn trở nên ăn những gì hôm nay.
Thịt ba chỉ chiên sả, canh cua rau xanh đay, nộm rau củ muống, vải vóc tráng miệngHãy thêm một chút ít hương vị và sắc màu mang lại bữa ăn hằng ngày với những món ngon như thịt ba rọi chiên sả, canh cua rau xanh đay với nộm rau muống ăn lẫn cơm trắng. Đừng quên hưởng thụ vài trái vải căng mọng nước nhằm tráng miệng sau bữa ăn nhé!.
Thịt trườn xào giá chỉ đỗ, canh trườn viên nấu ăn nấm, đậu hũ hấp trứng tôm, nhãn tráng miệngĂn gì lúc này để cơ thể bớt hấp thụ dầu mỡ đây? chúng ta nên thử thực 1-1 gồm phần nhiều món giỏi cho sức khỏe như thịt trườn xào giá đỗ, canh bò viên nấu ăn nấm, đậu phụ hấp trứng tôm và nhãn lồng tráng miệng nhé.
Cá chép rán giòn, giò thủ, canh gân trườn nấu dưa chua, thạch chanh leoHôm nay nên ăn những gì khi đơn vị có không thiếu thốn cá, thịt? Vậy hãy nhanh tay chế biến đổi ngay bữa tiệc thịnh biên soạn gồm cá chép rán giòn, giò thủ, canh gân trườn nấu dưa chua với thạch chanh leo để tiếp đãi cả gia đình nhé!.
Thực đơn mái ấm gia đình miền Trung
Ẩm thực miền trung được yêu quý bởi sự mộc mạc cơ mà vẫn giữ được mùi vị riêng và màu sắc độc đáo. Cùng với 7 thực đơn gia đình miền Trung sau thì bạn đừng chậm tay vào bếp để nấu nướng ra vô số món ăn ngon chiêu đãi người thân và anh em nhé!.
Thịt kho nghệ, canh túng bấn đao giết mổ bằm, dưa leo, rau củ sốngNếu không có không ít thời gian để chuẩn bị cho bữa cơm mái ấm gia đình thịnh soạn thì hãy lên thực solo nhanh gọn, ít dầu mỡ, giàu bồi bổ cùng làm thịt kho nghệ, canh túng thiếu đao thịt bằm ăn kèm với dưa leo và các loại rau xanh sống.
Gà kho sả nghệ, canh kê lá giang, gỏi xoài cà rốt, táo apple tráng miệngHãy ban đầu thực đơn cho một ngày giàu bổ dưỡng với 2 món 1 canh có gà kho sả nghệ, gỏi xoài củ cà rốt và canh kê lá giang. Đừng quên trải nghiệm thêm vài ba miếng táo giòn tung với vị chua nhẹ nhằm tiếp thêm vitamin cho khung hình thêm khỏe khoắn mạnh.
Trứng cá thu kho thơm, canh chua đầu cá thu, thanh long tráng miệngNếu ngán thịt thà nhưng mà chẳng biết bây giờ ăn gì thì chúng ta có thể thử thực đơn khu vực miền trung với vật liệu từ cá thu như mụn nhọt thu kho thơm với canh chua đầu cá thu. Để làm cho dịu đi vị tanh trong miệng sau thời điểm ăn thì bạn có thể thưởng thức thêm 1 miếng thanh long chua chua ngọt ngọt, giàu vitamin nhé!.
Chả cá chiên, canh mướp đắng cá thác lác, mực xào chua ngọt, cam tráng miệngLàm đa dạng thực deals ngày với các món ngon và hấp dẫn như mực xào chua ngọt, chả cá chiên, canh quả khổ qua cá thác lác và cam tráng miệng. Cùng với thực solo dễ làm, giàu bồi bổ này thì các bạn sẽ không cần do dự về việc hôm nay ăn gì.
Mực rim me, canh cải bẹ xanh cá thác lác, su su xào cà rốt, xoài tráng miệngMột thực đơn mái ấm gia đình miền Trung với không hề thiếu “sắc - hương thơm - vị” và cực kỳ giàu bổ dưỡng mà độc nhất vô nhị định chúng ta phải thử một lần tất cả mực rim me, su su xào cà rốt, canh cải bẹ xanh cá thác lác, xoài tráng miệng.
Lòng xào nghệ, canh quả bầu đỏ đậu phộng, trứng cừu cà chua, thơm tráng miệngĐứng cuối vào danh thực đơn những món ăn mái ấm gia đình miền Trung thì nhất quyết không thể bỏ lỡ lòng xào nghệ, trứng cừu cà chua, canh quả bí đỏ đậu phộng với thơm tráng miệng. Toàn bộ các món ăn uống trong thực 1-1 này sẽ giúp đỡ bạn cân bằng dinh dưỡng, ngày càng tăng sự ngon miệng tương tự như giúp giải quyết và xử lý được nhanh gọn câu hỏi lúc này ăn gì.
Thực đơn mái ấm gia đình miền Nam
Đứng cuối trong list Top 40+ những thực solo thơm ngon, bửa dưỡng, dễ làm đó là các món ngon mang lại từ miền nam thân thương. Ko chỉ đa dạng và phong phú mà nhiều phần các món nạp năng lượng này đều phù hợp với khẩu vị fan Việt. Tìm hiểu ngay 7 thực đơn lôi cuốn thường được áp dụng nhiều nhất trong các bữa cơm gia đình miền phái mạnh qua nội dung dưới đây.
Cá kèo kho rau củ răm, canh bông bí tôm, rau củ muống xào tỏi, mận (roi)Hôm nay ăn gì sẽ không hề là nỗi do dự với thực đối chọi ngon miệng, dễ dàng nuốt tất cả cá kèo kho rau xanh răm, canh bông túng bấn tôm, rau xanh muống xào tỏi và mận tráng miệng.
Tôm rang thịt, canh khoai mỡ thịt bằm, cá mó rán sả, xoài tráng miệngMâm cơm đầy đủ với các món hấp dẫn, ngon miệng với giàu bổ dưỡng như sau: Tôm rang thịt, canh khoai mỡ thịt bằm, cá mó cừu sả với xoài tráng miệng.
Chả cá thác lác sốt cà chua, canh cá diêu hồng nấu ngót, rau xanh diếp cá, bánh bò nước cốtMột thực đối kháng miên Nam đa dạng mùi vị, giàu dinh dưỡng giúp bữa cơm mái ấm gia đình bớt tẻ nhạt gồm các món chả cá thác lác nóng cà chua ăn với rau diếp cá, canh cá diêu hồng đun nấu ngót với bánh trườn nước cốt.
Cá lóc hấp bầu, thịt ba chỉ kho tiêu, bánh flanNếu chưa biết từ bây giờ ăn gì thì nên làm nhanh gọn hai món thiết yếu cùng một món tráng miệng có cá lóc hấp bầu, thịt ba rọi kho tiêu cùng bánh flan để bổ sung vào thực đơn hàng ngày nhé!.
Trứng xào khổ qua, canh rau củ dền thịt băm, thịt bố rọi chiên, chôm chôm tráng miệngMâm cơm có trứng xào khổ qua, canh rau dền giết mổ băm, thịt ba rọi chiên, chôm chôm tráng mồm sẽ là 1 trong những thực solo lý tưởng, thu hút và nhiều dạng color dành đến bạn.
Mắm ruốc xào thịt, canh chua cá hú, cá hú kho thơm, trà bà baMột thực đối chọi giàu protein, hóa học đạm được chế biến với nguyên vật liệu chủ đạo là cá hụ sẽ khiến cho mọi người trong gia đình phải xuýt xoa vày sự thơm ngon tốt hảo. Thực đơn bao gồm cá rúc kho thơm, canh chua cá hú và mắm ruốc xào thịt. Sau cùng, bạn cũng có thể dùng một bát chè bà bố thơm mát sẽ giúp đỡ cân bằng mùi vị và bớt mùi hăng khó tính nhé!.
Mắm con cá quả chưng, canh khổ qua nhồi thịt, rau củ sống, rau củ câu sơn thủyCuối thuộc trong list 40+ thực đơn giàu dinh dưỡng, thơm ngon cho cả tuần phải kể đến các món mắm cá quả chưng, canh quả khổ qua nhồi thịt và rau câu sơn thủy tráng miệng. Để bữa tiệc tránh bị ngấy và tăng thêm hương vị thì chúng ta có thể ăn kèm với các loại rau sống tươi xanh.
Mâm cơm về tối nay nạp năng lượng gì? Thực đối chọi cho ngày vào cuối tuần gia đình sum họp
Mực rim me - Đậu cô ve sầu xào - Sườn non nướng cùng với mật ong - Salad bắp, cà chua
Một dở cơm gia đình chuẩn vị là phải tất cả 4 món. Sườn non nướng mật ong cùng Mực rim me là sự lựa chọn tuyệt đối cho món chủ yếu của dở cơm gia đình. Đậu cô ve sầu xào thuộc Salad bắp, cà chua sẽ là sự hỗ trợ hoàn hảo trang trí những bữa cơm vào cuối tuần gia đình sum họp.
Canh chua cá hụ - cá lóc kho tộ - Gà rán nước mắm - Salad trộn dầu giấm
Nếu bạn có nhu cầu đổi mới hương vị bữa cơm trắng gia đình vào ngày cuối tuần tại sau không nấu bếp ngay thực đơn gồm: nhị món cá. Một món kê và một salad trộn rất là “hạt dẻ” và quality này.
Rau muống xào tỏi - Vịt xào gừng - Dưa leo, rau sống
Rau muống xào tỏi là món ăn uống khoái khẩu lại siêu tốn cơm trắng trên mâm cơm trắng gia đình. Món ăn uống sẽ hoàn hảo và tuyệt vời nhất hơn nữa nếu gồm thêm một đĩa Vịt Xào Gừng thơm cay ăn kèm rau sống. Bảo đảm nồi cơm gia đình cuối tuần nhà chúng ta chẳng bao giờ còn với những “thực thần” đâu.
Thịt luộc - Tôm luộc - Mắm nêm - Dưa leo, rau sống
Trong tứ đại hương vị tuyệt trần, các món “Luộc” được xếp máy tư. Các món luộc tuy cách chế biến đơn giản và dễ dàng nhưng hương vị của bọn chúng chẳng ai rất có thể chối từ. Một đĩa giết mổ luộc thuộc tôm luộc chấm mắm nêm ăn lẫn với rau củ sống sẽ là việc lựa chọn tuyệt vời dành cho bữa cơm mái ấm gia đình bạn.
Tôm kho tàu - Canh túng thiếu đao sườn non - Trứng hấp
Nếu vẫn còn “vô định” chưa biết nấu món gì. Vậy thì nhanh chóng thêm ngay lập tức thực đối kháng 3 món: Tôm kho tàu - Canh bí đao sườn non - Trứng hấp cực kỳ dính cơm trắng này nhé. Combo Tôm kho tàu - Trứng hấp sẽ tiêu diệt nồi cơm mái ấm gia đình bạn chỉ trong tích tắc Nhớ.kết thúc bằng chén canh túng đao sườn non để bữa ăn tròn vị ngon nha.
Cá thu nhật sốt cà chua - Dưa leo, rau sống
Cá thu Nhật nóng cà chua ăn kèm Dưa leo với rau sống sẽ là một bữa ăn dễ dàng nhưng rất là dinh dưỡng cho dịp bữa cơm vào ngày cuối tuần gia đình bạn.
Canh khổ qua nhồi chả cá - Cá nục kho tiêu - Dưa leo - Mực rim me
Một tuần dài stress và đau khổ trôi qua. Hãy nấu canh quả khổ qua nhồi chả cá như nhờ cất hộ một lời chúc rằng hầu như điều “khổ” đã đi “qua” đến các thành viên gia đình mình nhé. Chúng ta cũng có thể ăn đương nhiên Cá nục kho tiêu và Mực rim me để tăng thêm hương vị cho bữa cơm gia đình.
Thịt ba rọi cháy cạnh - giá bán xào hẹ - Trứng hấp - Canh nấm kim châm
Thịt ba rọi cháy cạnh cùng Giá xào hẹ là món ăn thường trông thấy trong những bữa cơm trắng dịp cuối tuần. Hãy có tác dụng mới bằng kèm theo Trứng hấp cùng Canh mộc nhĩ kim châm nhằm thêm phần cuốn hút bạn nhé.
Tàu hủ trứng sốt quả cà chua - Canh rong biển thịt băm - Cơm cừu dương châu
Đổi mới khẩu vị vào cuối tuần bằng Cơm cừu dương châu “thơm ngon mời bạn ăn nha” ăn lẫn Tàu hủ trứng sốt cà chua sang trọng mẹ làm cùng Canh rong hải dương thịt băm thì không thể mỹ từ bỏ nào nhằm chê được.
Cánh, đùi gà rán nước mắm - Canh xà lách xoong giết mổ băm - Đậu cô ve sầu xào
Cánh, đùi gà cừu nước mắm rất được rất nhiều trẻ em thích ăn vào dịp cuối tuần bởi phần thịt mặn